Yaşlandıkça boyun bölgesinde ağrı ve yorgunluk yaşama ihtimalimiz artar. Bu semptomlar osteokondroz tanısını gizleyebilir. Neden gelişiyor? Hangi tedavi yöntemleri var? Evde hastalıkla baş etmek mümkün mü? Bu soruları doktorlara sorduk.
Osteokondroz, omurganın kronik dejeneratif bir hastalığıdır. Gri saçların ortaya çıkması gibi doğal yaşlanma süreçlerinden kaynaklanır.
Tıpta osteokondroz çeşitli hastalıkları ifade eder. İngilizce literatürde osteokondroz kavramı nadirdir ve çocuk ve ergenlerin büyüme sırasında kan akışının bozulması nedeniyle kemiklerinde meydana gelen hasarları ifade eder. Yerli literatürde osteokondroz, intervertebral diskte ve omurganın diğer kısımlarında dejeneratif-distrofik hasarı ifade eder. Yaşlı insanlar için tipiktir ve hemen hemen her insanda görülür.
Osteokondrozun nedenleri
Nörologlar hastalığın gelişmesinin birkaç ana nedenini belirler:
- Düşük fiziksel aktivite,
- hastalığa yatkınlık,
- artan statik ve dinamik yükler,
- bozulmuş metabolizma,
- sağlıksız diyet
- hormonal bozukluklar,
- kötü duruş,
- stres.
Servikal osteokondroz belirtileri
Osteokondrozun en sık görülen semptomları refleks, miyoadaptif ve kompresyon ağrısı sendromlarını içerir. Her birine daha ayrıntılı olarak bakalım:
Refleks sendromu
İntervertebral diskteki sinir uçlarındaki aşırı stres nedeniyle oluşur. Sinir uyarıları sırtın derin ve yüzeysel kaslarına girerek ağrıya ve gerginlik hissine neden olur.
Refleks sendromu, başın herhangi bir hareketiyle yoğunlaşan boyundaki ağrı ile karakterizedir. Net bir lokalizasyonu olmayabilir ve kollarda veya bacaklarda hissedilebilir.
Miyoadaptif sendrom
Kasların aşırı zorlanması nedeniyle oluşur ve kas spazmları şeklinde kendini gösterir. Düzenli ve yoğun fiziksel aktivite ile olduğu gibi, sağlıklı kasların, etkilenen kasların işlevini devraldığı durumlarda da gelişir.
Miyoadaptif sendromdaki ağrı tetik noktalarda lokalizedir - spazm bölgesindeki sıkışmalar. Semptomlar bulantı, baş ağrısı ve uykusuzluğu içerir.
Sıkıştırma sendromu
Osteokondroz nedeniyle omurganın kıkırdak ve kemikleri yer değiştirir ve bu da sinir uçlarında baskıya neden olur. Kompresyon sendromu, patolojik bir yapının omurilik kökleri, omurilik veya herhangi bir damar üzerindeki etkisi ile karakterizedir.
Kompresyon sendromu 3 vertebral arter sendromunu içerir:
- Radikülopati - radiküler sendrom;
- Miyelopati - omurga sendromu;
- Nörovasküler sendrom.
Şu tarihte:radiküler sendromağrı belirgindir ve etkilenen omurilik sinir kökü bölgesinde belirgin duyusal bozukluklar eşlik eder. Boyun ağrısı sıklıkla geceleri kötüleşir. Kas zayıflığı ve bir veya daha fazla refleksin yokluğu gibi hareket bozuklukları ortaya çıkabilir.
Şu tarihte:omurga sendromuomurilik kanalı omuriliği sıkıştırır; bu, omurlar yerinden çıktığında veya kırıldığında meydana gelir. Semptomlar değişen yoğunlukta ağrıyı içerir. Kol ve bacaklarda hassasiyet azalır, sertlik ortaya çıkar.
Vertebral arter sendromulümeni daraldığında, özellikle de kemik yapıları tarafından sıkıştırıldığında gelişir. Bu sendrom boyun ağrısı, baş ağrısı, koordinasyon ve denge kaybı, baş dönmesi, işitme ve görme bozukluğu ile karakterizedir.
Semptomları sıklıkla kalp hastalığıyla ilişkili olan başka bir osteokondroz sendromu daha vardır - bukalp sendromu.
Servikal ve üst torakal omurganın hasar görmesi nedeniyle oluşur, kalp bölgesinde ağrı ile karakterizedir, kalp kası ve kan damarlarındaki mevcut değişiklikleri taklit eder veya ağırlaştırır. "Kalp" ağrısından farklı olarak yemekle, fiziksel ya da duygusal stresle açık bir bağlantısı yoktur. Ağrı, hareketler sırasında, zorla soluma, öksürme, hapşırma ile ortaya çıkar veya yoğunlaşır. Kardiyak sendrom kan basıncını ve kalp atış hızını etkileyebilir.
Kardiyak sendrom semptomlarının varlığı, kardiyovasküler sistem ve gastrointestinal sistemin dikkatli bir şekilde teşhis edilmesini gerektirir.
Osteokondroz nasıl gelişir?
Hastalığın 4 aşaması vardır:
- 1. Aşama- omurların dengesizliği, yer değiştirmeleri ve servikal lordozun bozulması - omurganın dışbükey bir şekilde öne doğru eğilmesi.
Aşama 1'deki semptomlar hafiftir. Kişi boynunun daha sık ağrımaya başladığını ve daha çabuk yorulduğunu fark edebilir.
- Aşama 2 ve 3- Omurlar arası boşluk azalır ve omurlar sıkışır. Bu aşamalarda, çıkıntılar ve intervertebral fıtıklar ile ön kemik büyümeleri - osteofitler ortaya çıkar.
İkinci ve üçüncü aşamalar bu değişikliklerin ciddiyetine göre farklılık gösterir. Üçüncü aşama, fibröz halkanın yırtılması ve fıtıklaşmış bir intervertebral diskin gelişimi ile karakterize edilir.
- Aşama 4- omuriliğin bütünlüğünü tehdit eden posterior osteofitlerin ortaya çıkması. Hastanın koordinasyonu bozulur ve sık sık baş dönmesi meydana gelir. Bu aşamada sakatlığa yol açan geri dönüşü olmayan sonuçlar ortaya çıkar.
Osteokondroz tanısı X-ışını teşhisine, MRI veya BT çalışmalarına dayanmaktadır. Yukarıdaki sendromların tümü ve diğerleri, osteokondrozun komplikasyonlarıdır.
Evde osteokondroz tedavisi
Lokal ağrı ve sınırlı hareket kabiliyetinin eşlik ettiği refleks sendromunun gelişmesiyle birlikte,Servikal osteokondroz evde tedavi edilebilir. Hastanın 3-5 gün dinlenmesi, fiziksel ve statik yükün olmaması gerekir, daha sonra yük hacmi bireysel olarak artırılır. Akut dönemde lokal anestezik jeller ve yamalar alınarak ağrı azaltılmalı, ayrıca B vitaminleri ile birlikte steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar alınmalıdır. Etkilenen omurga hareket segmentinde mikrosirkülasyonu iyileştiren ilaçlar tavsiye edilir.
Ağrı sendromu azalıp motor fonksiyonlar normale döndükten sonra onarıcı tedavi yöntemleri kullanılabilir: egzersiz terapisi, masaj, manuel ve fizik tedavi.
İlaç dışı tedavi yöntemleri, etkilenen belirli kaslar üzerindeki doğrudan etki ve onlarla çalışma nedeniyle daha etkili olabilir.
Uyuşma, karıncalanma, hareket bozukluğu, baş dönmesi, baş ağrısı ve refleks sendromunun ötesine geçen diğer belirtiler durumunda mutlaka doktora başvurarak tanı koymak ve doğru tedavi taktiklerini belirlemek gerekir.
Ameliyat
Servikal osteokondroz için cerrahi tedavi kararı birçok faktöre bağlıdır. Nörologlar ameliyatın nedeni olabilecek çeşitli kriterleri belirler:
- Omurilik fıtık, yer değiştirmiş omur, osteofit veya diğer patolojik oluşumlar nedeniyle sıkıştırılır.
- Yoğun ağrı sendromu uzun süre devam eder.
- İlaç ve fizyoterapi tedavisi 3 aydan fazla sonuç vermez.
Fıtık çıkıntısı durumunda, fıtık çıkarılarak dekompresyon yapılır; omurun yer değiştirmesi durumunda - metal bir yapı ile fiksasyon; osteofitik komplikasyonlardan bahsediyorsak - kemik büyümeleri giderilir.
Yapılan omurga ameliyatlarının çoğu travmatiktir ve iyileşmeyi garanti etmez. Çoğu zaman, sağlıkta bir bozulma ve bitişik omurga hareket segmentlerinde artan ağrı meydana gelebilir, bu nedenle, hastalığın şiddetli olduğu ve başka tedavi yaklaşımının bulunmadığı durumlarda omurga cerrahisi son çaredir.
Osteokondrozun önlenmesi
Servikal osteokondroz ve boyun ağrısının önlenmesi, çalışma ve yaşam koşullarının normalleştirilmesini içerir. Boynunuzu uzun süre bükük tutmaktan kaçınmak önemlidir. Boyun kaslarınızı güçlendirmeli, esnetmeli ve fiziksel egzersizlerle hareketliliğini arttırmalısınız.
Bir diğerOsteokondrozun ilerlemesini önlemenin etkili bir yolu doğru beslenmedirproteinler, sağlıklı yağlar ve kolajen açısından zengin gıdalar bakımından zengindir. Tüketilen "hızlı" karbonhidrat miktarının azaltılmasının yanı sıra mikro element ve vitamin eksikliğinin telafi edilmesi önerilir.
Doğru uyku, stres eksikliği ve aktif fiziksel aktivite önemlidir: kardiyo, düzenli egzersiz terapisi, pilates, yoga, esneme.
Osteokondrozun gelişimi vücudumuzun doğal yaşlanmasıyla ilişkilidir - neredeyse tüm insanlar hastalığa karşı hassastır. Osteokondrozun önlenmesi ve uzmanlar tarafından gözlemlenmesi omurganızın daha uzun süre sağlıklı kalmasına yardımcı olacaktır.